Routine d’automne / les astuces pour soutenir sa peau au naturel en fin d’été !

 

Bonjour à tous !
Ça y est on est en septembre ! OUHHHHH ( huée de la foule)
C’est une période où la peau va commencer à vous en vouloir, elle à bronzé rencontre du sel et l’été l’a peut être déshydraté, elle va évacuer tout ce qu’elle na pas pu car elle à épaissi avec le soleil, c’est là qu’on va morfler !

Je vous présente aujourd’hui ma routine de rentrée et mes astuces pour soutenir la peau dans cette épreuve !

Les astuces :

Coté boissons :

Si vous ne voulez pas voir apparaître tous les vilains boutons que le soleil à camouflé et toutes les petites rides qui vont leur tenir compagnie BUVEZ, nous sommes composés essentiellement d’eau donc allez y gaiement! Hydratez vous bien cela limitera les ridules de déshydratation et évacuera les toxines.

Maintenant vous me connaissez et vous savez que le thé va nous aider à picoler!

En cette rentrée, pour ma peau je bois :
-Du citron dans l’eau tempérée le matin! Environ 1 jour sur 2
-« Bien être du foie » ( une infusion pas trop beurk ) si ton foie est bien ta peau va aller bien! et la version « détox » gout menthe aussi de chez jardin bio.
Du thé vert sous toutes ses formes! Je vous parlais ici de ses bienfaits et bien il prévient entre autre le vieillissement prématuré ( en plus d’hydrater évidement)

Coté alimentation :

Mangez …des légumes ….oui oui je sais …mais la on va choisir des aliments qui aident la peau ! Pour preuve j’ai une cousine ( qui se reconnaîtra) qui mange Majoritairement des fruits et légumes ( de son jardin en plus ) et qui à juste une super belle peau et une super bonne mine ! ( pour vrai il y à des gens qui ont une bonne mine naturelle !)

En septembre/ octobre sont particulièrement bons pour la peau : la carotte , le brocoli , l’artichaut , les pommes , le raisin , les épinards… bref vous voyez l’idée ce ne sont que des fruits et légumes de saison, pas d’excuses !

Pour aider un peu mon organisme, j’ai entamé une cure de complément alimentaire « peau cheveux ongles » ( Juvamine)  que j’ai trouvé en grande surface ( mais pas bio) et qui ma inspirée par ces vitamines et zinc ! A la base c’est surtout parce que je perdais mes cheveux que je l’ai acheté mais ca à l’air de faire quand même du bien à ma peau .. je vous confirmerai en fin de cure.

Allez on passe à la partie cosmétique, je vous avais partagé ma routine d’hiver elle à changée et je vous note les produits que j’ai gardé.

Ma routine cosmétique :

Le matin :

1) la mousse nettoyante Pulpe de Vie 8€

Je nettoie ma peau matin et soir avec une éponge Konjak rose
C’est une mousse peu dense, mais qui nettoie bien et qui sent bon le frais ! Un très bon rapport qualité prix !

 

2)Contour des yeux Sanoflore 20€

Normalement j’y pense mais je ne l’ai pas encore bien automatisé, le matin je met ce contour des yeux dont je vous ai parlé dans un article précédent! Il fait très bien son job !

 

 

 

 

 

3)Le sérum régénérant Cinq Mondes 49€

Je vous en parlais en détail ici, je l’utilise environ 1 jour sur 2 ou 3, bon budgetairement il plombe un peu ma routine, mais aux grands maux, les grands remèdes !
2 ou 3 gouttes à chaque fois sous ma crème de jour ! Ou en combinaison de choc sous ma crème de nuit. Si vous n’avez pas de rides épargnez vous cette peine!

 

3) La crème hydratante pour le jour Marilou bio « gel crème vitalité » 9,90€

C’est une super texture gel/fluide, il en faut très peu pour tout le visage et ENFIN je trouve une crème qui à la texture que j’aime et qui convient à ma peau du coté Bio de la force !
Elle est très bien en cette saison un peu entre 2. Je doute qu’elle suffise au creux de l’hiver, mais j’essayerai quand même !
Et c’est TOUT pour le matin, sauf si j’ai des imperfections ( ce n’est pas le cas en ce moment ) mais j’ai toujours le stick couvrant Payot à la pâte grise en cas de besoin.

 

Le soir :

J’utilise toujours l’eau micellaire Cinq mondes si je me suis maquillée mais dernièrement vue les températures ça fait 3 mois que je n’ai pas vu de maquillage!

1) Je nettoie ma peau comme le matin

2) L’eau de Thé vert Ladrome 7€

Un vrai bonheur, je suis tombée dessus en traînant chez Botanic et déjà forcément une eau florale au Thé vert, il me la fallait. Je n’avais plus de tonique et ça me manquait, en plus il est noté dessus «  particulièrement adaptée au soin des peaux sensibles ou stressée » oui oui j’ai la peau stressée hop dans mon sac de tissus

 

Je suis ravie de cet ajout à ma routine. Le produit de mes rêves !
J’en pshitte soit directement sur ma peau soit sur un coton comme un tonique. Pratique elle sent super bon le THE et les soirs ou je l’associe à l’huile de chez Pai je vous parle même pas de la peau le matin > le paradis! ( ouais ouais je me la pète ) .

Sur le moyen terme je trouve qu’il à fait beaucoup de bien à ma peau!

J’utilise donc toujours l’huile Pai , je l’aime d’amour je suis toujours sur le même flacon depuis janvier et pas prête d’en voir le bout. Je l’utilise en alternance ou combinée avec ma crème de nuit.

 

3) Crème de nuit à l’Argan Marilou Bio 7€

Bon alors, coup de foudre absolu pour cette crème ( je vous ferai un article sur la marque) je l’adore ni trop riche ni pas assez la peau est repulpée au réveil ! Un odeur envoutante, bref je l’utilise soit en alternance avec l’huile Paï soit combinée ( 2 gouttes d’huile mélangée à la crème), ou encore par dessus le sérum cinq mondes ou par dessus le sérum Pai tout dépends de mes besoins !
Mais le plus souvent je l’utilise seule ! Un très bon rapport qualité prix à mon sens ! Et je pense que elle par contre continuera à me convenir même en hiver !

 

 

4) Contour des yeux so bio éthic 10€

Quand je n’oublie pas j’applique ce contour dont je vous ai déjà parlé, la nuit simple efficace pas trop cher ! Top !

 

 

 

 

 

Dans les soins ciblés il y à la majorité que j’ai gardé de l’hiver car je n’ai pas trouvé de remplaçants bio ou mieux! Sinon j’alterne avec les masques secrets des fées.

Après les vacances ensoleillée que je prends, j’irai certainement faire un masque hydratant en institut histoire d’avoir un bon coup de boost !

Coté corps :

Quand il fait encore chaud / moite je n’aime pas mettre des hydratants trop épais sur ma peau du coup j’ai essayée le beurre de cacao de Lamazuna 12€.
L’odeur est juste divine ,#frangipaneaddict  la texture très bien car c’est un solide qui fond au contact de la peau, j’aime beaucoup pas trop gras.

Mais alors le gros point noir c’est qu’il se consomme à la vitesse de l’éclair ! Si vous l’utilisez pour le visage ca ira, mais si comme moi vous l’utilisez sur le corps, en n’en mettant pas tous les jours et juste sur les jambes il n’a pas fait un mois ! Pas très rentable, mais sinon un super produit !

 

Conclusion:

Globalement ma peau est plutot contente de tous ces aménagements, j’ai quand même une peau qui necessite une vigilence de chaque instant et assez capricieuse ( vite allergique).
Par ailleurs les changements de saison clé ( automne et printemps) sont des périodes particuluèrement difficiles à vivre pour l’organisme et donc pour la peau. Il est donc spécialement important que vous souteniez votre corps à ce moment critique avec une bonne alimentation nutrive et pas trop riche .Mais aussi une bonne hydratation!

Si vous choisissez cette période pour faire une cure détox ( souvent on fait justement les détox au printemps ou en automne ) ne vous inquiétez pas si vous avez pleins de boutons, la peau est un émonctoire gigantesque du corps et il élimine comme cela les toxines ! N’arrêtez pas pour autant ca va passer !

Et vous quelle est votre routine de rentrée ou vos produits chouchous ? Dites moi tout!

Si vous voulez lire mes routines d’hiver partie 1 & 2.

Mon article sur les bienfaits du raisin   sinon les produits ayant déjà fait l’objets d’articles sont en lien dans le texte !

Belle journée !