Comment intégrer la méditation dans son quotidien.

Bonjour à Tous, Aujourd’hui nous allons parler méditation. Je vais vous livrer mes astuces pour méditer facilement et intégrer cette pratique dans votre quotidien. Si vous le souhaitez. Attention! En aucun cas méditer n’est une INJONCTION ou une obligation. C’est très à la mode depuis quelques années et on a l’impression que si on ne … Lire la suite Comment intégrer la méditation dans son quotidien.

Les livres qui nous veulent du bien #Episode 5   « Méditer jour après jour » de Christophe André

Hello ! Une fois n’est pas coutume dans ce nouvel épisodes des livres qui nous veulent du bien , on va être un peu plus sérieux ! Depuis quelques années maintenant me voilà à tenter d’apprendre NON SANS PEINE la méditation. J’ai essayé toute seule, avec des applis, en allant suivre des enseignements de méditation, mais en testant … Lire la suite Les livres qui nous veulent du bien #Episode 5   « Méditer jour après jour » de Christophe André