Le yoga avec les Enfants : Les apaiser pour bien ronfler ! (yoga du sommeil)

Bonjour à tous ! A l’occasion de la semaine du yoga dans l’éducation et comme l’idée m’a été soufflé par une d’entre vous, je vais vous faire un petit article sur le yoga pour apaiser les petits loulous ! Alors peut être le savez vous (oupas) mais je travaille entre autre avec des enfants présentant … Lire la suite Le yoga avec les Enfants : Les apaiser pour bien ronfler ! (yoga du sommeil)

Healthy, Calme & Sexy grâce au Yoga ?/ Les livres qui nous veulent du bien épisode #7 (2/2)

Bonjour ! Je vous retrouve aujourd’hui pour continuer à vous vendre du rêve avec la suite de mon article sur les livres de Tara Stiles ! ( Si vous ne l’avez pas lu, la première partie est ici ) Je vais donc finir aujourd’hui avec les 2 opus, Le yoga qui nourrit et Mince Calme et Sexy ! … Lire la suite Healthy, Calme & Sexy grâce au Yoga ?/ Les livres qui nous veulent du bien épisode #7 (2/2)

La salutation au soleil et ses bienfaits !

Il y à quelques temps je vous ai causé yoga, maintenant que vous êtes convaincus de ces bienfaits je vous entends me dire « oui mais y à pas de cours près de chez moi, j’ai pas le temps… » …Tout ca c’est vrai ! Alors je vous propose aujourd’hui un petit argument de plus pour vous convaincre de commencer : la salutation au soleil !