La salutation au soleil et ses bienfaits !

Il y à quelques temps je vous ai causé yoga, maintenant que vous êtes convaincus de ces bienfaits je vous entends me dire « oui mais y à pas de cours près de chez moi, j’ai pas le temps… » …Tout ca c’est vrai ! Alors je vous propose aujourd’hui un petit argument de plus pour vous convaincre de commencer : la salutation au soleil !

J’ai testé le programme Get Green & Sexy de Georgia Horackova !

  Aujourd'hui je vais vous causez du programme sportif et alimentaire Get Green and Sexy de Georgia Horackova ( #GGS)  ! Je vous conseille une petite tasse de thé détox pour vous mettre dans l'ambiance l'article est un poil VRAIMENT long ! C'est quoi ce truc ? C'est un programme sur 8 semaines, basé sur des entraînements … Lire la suite J’ai testé le programme Get Green & Sexy de Georgia Horackova !