Ça fait un petit moment que je ne vous ai pas parlé d'un aliment « qui fait du bien » ! Aujourd'hui je me penche sur le curcuma ! Le curcuma c'est quoi ? C'est une plante Herbacée, originaire du sud de l'Inde et Malaisie. On peut trouver son Rhizome entier en magasin bio ou séché et réduit en poudre. … Lire la suite de Les bienfaits du Curcuma
Aujourd'hui je vais vous causez du programme sportif et alimentaire Get Green and Sexy de Georgia Horackova ( #GGS) ! Je vous conseille une petite tasse de thé détox pour vous mettre dans l'ambiance l'article est un poil VRAIMENT long ! C'est quoi ce truc ? C'est un programme sur 8 semaines, basé sur des entraînements … Lire la suite de J’ai testé le programme Get Green & Sexy de Georgia Horackova !
Aujourd'hui je voudrais vous parler un peu de YOGA ! Vous connaissez probablement cette discipline qui est de plus en plus répandue ! Et encore plus sur les blog « santé , beauté , forme... » c'est un peu la tendance du moment ! Le Yoga c'est quoi ? : Pour moi le Yoga c'est une pratique qui permet très pragmatiquement de … Lire la suite de le yoga , pourquoi commencer maintenant ?
Les bienfaits des graines de chia , un super aliment qui contient des vitamines mineraux et oméga3
Qui est le Citron ? Le citron descend probablement du Cédrat, qui dans le temps ancien était très reconnu pour ces vertus médicinales . Il s’appelait au départ Limon, qui petit à petit à dérivé vers le latin Citrus et progressivement citrus à remplacé Limon. On découvre en premier cet agrume dans les écrits chinois. … Lire la suite de Les bienfaits du Citron
Aujourd'hui j’inaugure une nouvelle rubrique sur les livres qui nous font du bien 🙂 Ce sont des livres que j'ai lu et découverts et que je trouve intéressants /utile pour notre bien être ou notre santé! Bref des livres qui nous font du bien! On commence avec Une star INCONTESTEE : Cameron Diaz et son Body … Lire la suite de 1# Le Body Book par Cameron Diaz / Ces livres qui nous font du bien !
Aujourd’hui je vous emmène avec moi redécouvrir le thé blanc, avec lequel je me suis récemment réconciliée grâce à des cadeaux de noël que l'on m'a fait! En effet je me rappelle encore de la première fois que j'ai bu du thé blanc, j'ai détesté, j'ai trouvé que c'était très amer et sans intérêt BEURK BEURK... Alors pourquoi … Lire la suite de A la redécouverte du thé Blanc…
