Mes audiolivres du moment Automne 2019

Bonjour à Tous !

Je vous avais déjà parlé du fait que, étant beaucoup sur la route , j’écoute depuis des années beaucoup d’audiolivres dans la voiture, que j’achète en cd ou que je prends sur audible !

Ma précédente sélection est ici , et je vais maintenant vous parler de mes dernières lectures que j’ai vraiment appréciées.

Souvent je teste sur audible des titres plus ou moins au hasard , soit parce que le titre ou l’histoire me plait, soit parcequ’on me les a recommandés en livre et que, comme je lis déjà 2 livres à la fois je me dis que, en voiture c’est mieux ! Je vous avais expliqué dans mon article précédent mes critères généraux de sélections .

(en cliquant sur l’image du livre vous tombez sur son lien Amazon avec la version audible )

Les Royaumes du Nord : A la croisée des mondes  de Philip Pullman

A priori un incontournable des livres d’adolescents à coté du quel il faut bien le dire j’étais passée car je n’en avais jamais entendu parler jusqu’à ce que mon amie Marion ( pour ne pas la nommer 😉 ) me le conseille ! aussitôt dit aussitôt chargé !

J’ai adoré l’histoire, même si j’ai eut un peu de mal à rentrer dedans au départ, j’ai eut du mal à voir ou l’auteur voulait en venir mais une fois la mise en place faite, c’est un livre vraiment bien construit dans un univers entre le réel et le fantastique , dont la jeune Héroïne Lyra est un sacré personnage . Nous suivons donc cette petite fille dans une folle aventure . Plus l’histoire avance plus il y a de suspens et d’action et à la fin du tome 1 on écouterai bien le tome 2 qui pour info n’est pas dispo sur audible pour le moment !

Dispo sur audible lien direct ici**  ou chez Gallimard jeunesse en CD

Le quartier des petits secrets de Sophie Horvath

Dans un tout autre registre, le vous présente le quartier des petits secrets une vraie découverte et un total coup de coeur pour moi . Des personnages attachants , une histoire douce bref tout ce que j’aime . Un peu dans le même genre que les livres « la petite boulangerie de Jenny colgan ». A la fin on se dit  » à quand un 2e tome !  »

voici un petit résumé :

Clémentine est fleuriste à Bordeaux, dans un quartier en retrait de l’effervescence urbaine. (…)
Il y a aussi Viviane, qui s’échappe régulièrement de sa maison de repos pour venir passer un moment dans son jardin imaginaire – la boutique de Clémentine .
Pourtant, lorsque cette dernière ne se présente plus, Clémentine s’inquiète et passe la voir , Viviane lui dessine alors une fleur qu’elle ne connait pas , c’est ici que clémentine commence son enquête pour trouver de quelle fleur il sagit.

Uniquement dispo sur audible lien direct ici **

La vie rêvée des chaussettes Orphelines par Marie Vareille 

Ici un livre auquel je ne m’attendais pas du tout , le résumé m’a au départ moyennement convaincu et franchement j’ai adoré l’écouter car Alice ( le personnage principal) à beaucoup de traits communs avec ma personnalité ( pas les qualités bien sur ) et que en plus les chaussettes dépareillées c’est un peu ma spécialité . Une belle découverte livresque que je savoure avec plaisir ! Par ailleurs j’ai eut envie de lire d’autres livre du même auteur !

Voici donc le résumé :   En apparence, Alice va très bien (ou presque). En réalité, elle ne dort plus sans somnifères, souffre de troubles obsessionnels compulsifs et collectionne les crises d’angoisse à l’idée que le drame qu’elle a si profondément enfoui quelques années plus tôt refasse surface. Américaine fraîchement débarquée à Paris, elle n’a qu’un objectif : repartir à zéro et se reconstruire. Elle accepte alors de travailler dans une start-up dirigée par un jeune PDG fantasque dont le projet se révèle pour le moins… étonnant : il veut réunir les chaussettes dépareillées de par le monde. La jeune femme ne s’en doute pas encore, mais les rencontres qu’elle va faire dans cette ville inconnue vont bouleverser sa vie.

uniquement dispo sur audible lien direct ici **

Le magicien d’Oz par Frank Baum 

En panne d’idée je me suis tournée vers un grand classique , sans grande conviction également . Je me rappelle encore bien du film et de la petite Dorothy avec ses souliers rouges brillants et je me suis dit « tiens pourquoi pas ».

J’ai bien fait car ici le conte est intégral et on y retrouve bien plus de subtilité que dans le film. L’histoire est certes rocambolesque et la morale un peu aléatoire néanmoins c’est resté une lecture agréable qui m’a replongée en enfance.

Dispo uniquement sur audible, lien direct ici **.

Le premier livre audio ou premiers mois est Offert sur Audible, je vous met le lien clicable ci dessous ** :

Voilà j’espère que cette petite sélection vous plairat et vous vous lisez quoi en ce moment ? 

PS: cet article n’est pas sponsorisé par audible , mais comme j’ai épuisé tous les audio livres de la médiathèque et que les audio livres CD coutent en moyenne 20€ pièce le calcul est vite vu compte tenu du fait que je lis au moins un audio par mois et mon mari 2 … !

#Livre: A la rencontre de Hamish Macbeth par M.C Beaton !

Bonjour à tous ,

Cet été j’ai lu les 2 premiers Tomes des aventures de Hamish Macbeth écrits par MC Beaton l’auteure des aventures de Agatha Raisin . Et je me suis dit que j’allais un peu vous en parler car je sais que parmis vous beaucoup sont comme moi toujours en quêtes d’aventures d’outres manche #cosymystery

Vous ayant déjà parlé moultes fois des aventures d’Agatha que je ne vous présentes plus, je vais alors vous raconter ma rencontre avec celles de Hamish .

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Hamish MacBeth qui est-il ? :

Un policier de village qui habite dans un petit poste de Police à Lochdubh dans les Highland Ecossais. Il vit avec son chien et il est amené, au cours de ses aventures à résoudre des enquêtes, pour le moins originales. Personnellement, je ne trouve pas le personnage de Hamish particulièrement attachant ( de même pour Agatha Raisin d’ailleurs) il à un fond très gentil mais à certains défauts qui peuvent le rendre parfois un peu agaçant.

Cependant ce n’est pas du tout le même personnage ni personnalité que Agatha. Pour ceux qui n’ont pas aimée la personnalité de l’enquêtrice amatrice, Hamish est bien différent et mérite sa chance.

D’après les 2 premiers tomes que j’ai pu lire pour le moment Hamish ne se penche que sur des meurtres dont la résolutions est plutôt peu évidente!

Le Tome 1  » Qui prend la mouche »:

J’ai bien aimé ce tome car on y rencontre les principaux protagonistes qui vont nous suivre de livres en livres. On y plante le décor et le style ainsi que les traits de personnalité de Hamish.

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Nous sommes donc dans les Highlands Ecossais au mois d’Aout, et lors d’un stage de pêche un meurtre est commis. Hamish chargé des premieres investigations va se lancer dans cette enquête.

J’ai aimé la façon dont le décor est planté et dont on découvre les personnages, l’enquête est interessante car à la façon des livres de Agatha Christie plusieurs coupables suspects réunis en un même endroit pourraient avoir fait le coup. Jusqu’à la fin du livre je n’ai pas franchement vu venir le coupable, car ils avaient tous une bonne raison de liquider la victime ( et franchement nous aussi 😉 ). Cependant le suspens est loin d’être insoutenable et je n’ai pas été happée par le livre .

Il s’agit quand même un bon petit livre qui se lit vite et dont la lecture est sans prise de tête et vraiment agréable.Il se lit vite et bien !

Le Tome 2 « Qui va à la chasse » :

Je l’ai pris à la médiathèque parce que bon; elle est gentille MC. avec ses séries interminables de livres à 14€ pièces mais on ne peut pas remplir la maison de ses livres, surtout à la vitesse ou ils se lisent.

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J’ai eut beaucoup plus de mal à rentrer dans celui ci. Il est construit finalement exactement pareil que le premier ou plusieurs suspects sont réunis en un même endroit et avaient tous une bonne raison pour s’en prendre à la victime.

 

Nous sommes bien évidement toujours en écosse, mais je trouve que l’ambiance est beaucoup moins marquée que dans le Tome 1 et nous pourrions finalement être n’importe ou ailleurs en Angleterre, il n’y a pas cette ambiance feutrée qui je l’avoue m’a un peu manquée.

Cependant l’histoire est intriguante et plutôt bien ficelée, contrairement aux autres livres de MC Beaton et tout comme pour le premier tome, on ne voit pas au Kilomètre qui est le tueur car ils ont tous un bon mobile. On est plutôt dans des enquêtes dans le style  où Hercule Poirot à toujours 50 coupables potentiels .

 

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Il est évident que je vais tous les lire car je trouve leur lecture agréable et j’aime bien la façon dont les enquêtes sont résolues, mais il est clair que je vais si possible les prendre à la bibliothèque ! En bref une bonne rencontre !

Avez vous lu les aventures de Hamish ? Dites moi dans les commentaires ce que vous en avez pensés!

Le tome 1est par ici** >    

Le tome 3 en précommande sur Amazon pour le 2 octobre** >

 

**Liens affiliés. Sinon chez tous les bons libraires 😉

Mes 5 Audiolivres pour l’hiver 2019 !

HéHooo!

Bien le bonjour, aujourd’hui je vous cause livre mais surtout AUDIO livres !

Peut être que je vous l’ai déjà dit, mais depuis plusieurs années je suis une « audiolivrovore », tout à commencé bien avant l’arrivée d’audible ..à l’époque ou j’ai commencé à passer environs 10/12h par semaine en voiture dans les bouchons, et que je m’ennuyait plutôt mortellement, et franchement je n’avais pas non plus tellement le temps de lire, alors à la médiathèque j’ai emprunté des audiolivres (en CD)  et le coup de foudre avec ce format à opéré.

Je pourrais tellement vous vanter ce format mais là n’est pas tellement le sujet, j’en ai donc acheté & empruntés et j’ai aussi maintenant un compte audible qui n’arrange pas ma consommation d’audiolivre .

Ce qui fait qu’un audiolivre me plait :

-La voix et la façon de lire (intonnations) de la personne qui lit

-L’histoire, mais même si elle n’est pas incroyable passe souvent bien mieux en audio que en livre papier

-le temps , il faut qu’il fasse plus que 5-8h sinon c’est l’arnaque je trouve et je le lis trop vite !

Bon bref l’idée n’est pas de vous convaincre mais on va parler de ce que j’ai audiolu cet hiver !

On va commencer par une petite section chez Jenny Colgan :

1 – Rendez vous au Cupcake café :  

Une histoire qui sent bon le cupcake qui sort du four, et le thé fumant. Je me suis très facilement laissée embarquée dans cette histoire qui se passe à Londres . Mais je dois vous le dire, dire,que, si vous êtes prêt à tout plaquer pour aller ouvrir une pâtisserie ce livre va vous encourager  Une histoire douce & sucrée !


**en cliquant sur l’image vous arrivez directement sur la page audible .

2 – La petite Boulangerie du Bout du Monde :

J’ai tellement aimé le cupcake café avant Noël ,que j’ai acheté le livre de la petite boulangerie à Noel , et je n’arrivais pas à rentrer dedans donc je me suis dit qu’il me fallait lire le tome 1 , et quelle bonne idée ! C’est la même personne qui lit le cupcake café ( ce qui est un peu déstabilisant au début ) . Cette histoire est délicieuse, douce et on rentre dedans avec plaisir comme on rentrerai dans une jolie boulangerie ! bref je vous le recommande totalement si vous avez envie d’aller explorer le bords de mer anglais !

**

Les seuls inconvénients c’est qu’il y à des recettes que du coup on nous lit mais auxquelles ont ne peut pas se référer aussi facilement que dans un livre 😉

Allez je vous emmène chez un autre auteur :

3. JRR Tolkien la saga seigneur des Anneaux :

Evidement cette saga est plus que connue, et vous vous embarquez ici pour 3 tomes remplis de descriptions incroyablement longues, qui je pense, seraient indigestes en bouquin mais qui nous emportent carrément en voyage en audio. Ils sont super, mais attention vous risqueriez de faire des KM sans vous en rendre compte .
** dispo chez Audible en cliquant sur l’image ou bien en CD chez Audiolib

Coté développement personnel :

4. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une :

Je vous en ai parlé en détail ici . J’ai adoré cette version audio simple efficace et prenante . le seul inconvénient est qu’on ne peut pas y retourner si facilement si on veut réutiliser une astuce.

** directement chez audible en cliquant sur l’image ou bien en CD chez Audiolib

5. Le cercle Littéraire des amateurs (tourtes aux épluchures ) de patates de Guernesey :

Un de mes chouchous, c’est ce livre qui m’a donné le coup de foudre des audios en 2011. Un échange épistolaire entre les iles britanniques. Typiquement le genre de livre qui m’emballe à moitié à l’écrit, ( oui parce que bon le courrier c’est pas ce que je préfère …) MAIS en audio il rends super bien . L’histoire est prenante et les personnages attachants ! Bref une histoire à écouter dans la voiture un jour de pluie pour vous laisser emporter à Guernesey!

**dispo chez audible en cliquant sur l’image ou en CD chez audio lib 

 

(Ps: on me dit dans l’oreillette que les Agatha Raisin sont aussi sur audible , j’aime trop les lire le soir dans mon lit donc en papier , mais à priori ils passent super bien en audio!)

Et vous vous lisez des audios ? Si oui dites moi quoi ? 

Devenir Par Michelle OBAMA

Bonjour à tous

Je vous reviens avec un article : livre !

Je ne sais pas pourquoi mais cette année 2019 j’ai décidée de la placer sous le sens de l’inspiration … je me suis donc naturellement tournée vers des lectures inspirantes depuis fin de l’année dernière.

J’ai lu début décembre DEVENIR par Michelle Obama,

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Je ne l’avait absolument pas prévu, et en passant devant la vitrine du libraire Michelle et son beau sourire m’ont appelés et hop !

De quoi cause ce livre ?

Sans trop vous en dévoiler :

Ce livre est autobiographique ou Michelle !! (ouais maintenant quelle m’a racontée sa vie je l’appelle par son prénom 🙂 ) nous explique son enfance et sa vie de jeune adulte .

Biensûr sa rencontre avec Barack Obama, leurs carrières, études et engagements politiques ou non, et leur idéal de vie .

Puis nous passons un petit moment avec eux à la maison Blanche et on s’arrête à l’investiture de Donal Trump…

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Pourquoi lire ce livre ?

Pour l’inspiration , pour la culture et pour la curiosité . Je trouve que même si c’est Michelle Obama qui raconte , il peut autant intéresser les hommes que les femmes !

Honnêtement même si un peu comme tout le monde j’ai beaucoup de respect pour Barack Obama, & son épouse bien que connue, je ne me suis jamais tellement penchée sur leur vie.

Mais le titre du livre m’a parlé je l’ai trouvé inspirant.

Et bien c’est en effet le titre le plus adapté pour cet ouvrage, j’y ai appris beaucoup de choses sur la vie des Obama, l’importance de la confiance en soi et la force des convictions ( Elle Woods nous voilà) et je l’ai trouvé encourageant et inspirant . Michelle s’adresse ici à tous, bon biensûr  souvent aux femmes ( et aussi beaucoup aux femmes issues de minorités ) en nous expliquant que, avec conviction même s’il y à des hauts et des bas il ne faut pas avoir peut de ses envies projets et motivations.

Mais aussi surtout, grosse curieuse que je suis, j’ai beaucoup aimé en apprendre sur les coulisses de fonctionnements et « petits secrets » et j’en aurai bien appris encore plus d’ailleurs;)

On en apprends également sur Barack Obama et son mode de fonctionnement , j’avais déjà de la sympathie et un très grand respect pour lui et en apprendre plus à renforcé ce sentiment.

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C’est assez difficile de vous partager ce livre sans vous spoiler les anecdotes qui le parsèment.

Mais je vous le conseille grandement.

D’ailleurs à priori c’est un best seller si j’ai bien compris !

N’hésitez pas à me poser des questions en commentaire si vous souhaitez en savoir plus 😉

Vous pouvez retrouver le livre Devenir Michelle Obama ** ici:
https://amzn.to/2DaTTn9

Belle journée

Ta 2e vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une. Les livres qui nous veulent du bien #9

 

Voilà donc le livre qui tombe dans mon audible au bon moment. Mon mari me l’a recommandé bien que je ne souhaitais pas le lire car c’est un best seller et vous savez je ne suis pas trop les modes donc je ne lis pas ce qui est à la mode à la base…> la rebelle 😉

Mais bon comme je suis du genre à écouter les bons conseils je l’ai téléchargé sur mon Audible pour m’accompagner dans mes interminables trajets de voiture. Je ne connais pas Raphaëlle Giordano mais son roman va m’accompagner pendant quelques jours.

 

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Le livre :

Il s’agit donc de Camille 38ans qui croise au détour de la vie le Chemin de Claude, Routinologue. Oui oui vous avez bien lu ROUTI-NO-LOGUE.

Camille vit en ce moment avec morosité bien qu’elle ai tout, pour être heureuse et, Claude l’accompagne sur le chemin du Bonheur car pourquoi trainer un cafard permanent quand tout va bien sur le papier … je ne vous en dit pas plus pour le moment!

Je m’attendais à un roman moralisateur / déprimant ou à un livre de développement personnel vu et revu … et bien que néni !  

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La situation :

*Chapitre 3 : Moi dans ma voiture avec les larmes qui foutent en l’air mon mascara entre 2 patients. 

*Milieu du Livre , moi toujours en pleurs et avec envie de quitter mon job !

*Fin du livre : J’ai envie de changer de vie 😉

Ce n’est pas tellement que les personnages sont attachants, mais la situation me parlait tellement au moment ou je l’ai lu, que j’avais juste besoin d’entendre tout ça. Un peu comme quand j’ai lu « celle qui à dit F*ck« .

Ce livre résume en un ouvrage toutes les astuces de vie heureuse que vous auriez pu lire à droite à gauche un genre de Medley / piqure de rappel. Vous avez en main et connaissez toutes les clés, il sagit de vous les rappeler. 

Cependant rien n’est vraiment détaillé, malgrès tout ca ma beaucoup parlé car j’ai déjà beaucoup lu sur le sujet, si ce n’est pas votre cas il est clair que cela va vous donner envie de lire sur la question . 

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Conclusion:

J’ai vraiment aimé ce livre à mi-Chemin entre le roman et le livre de développement personnel. Je n’en attendais absolument rien et je l’ai trouvé tellement inspirant et motivant pour vous emmener sur la quête d’un changement profond. 

Même si la fin du livre m’a justement un peu laissé sur ma fin, on aurai aimé savoir plus précisément et sur du plus long terme comment Camille à évoluée les années suivantes. 

Je vous le recommande totalement si comme moi vous êtes un peu à la dérive ou dans la crise de la trentaine.Je l’ai complètement adoré .

Cependant attention , risque de vouloir révolutionner et tout changer dans votre vie 😉

Moi je l’ai eut en version audible mais sinon il est chez tous les libraire ou Amazon juste ici : https://amzn.to/2PSSqds **

Belle journée 

Le petit Guide de la beauté , par Cynthia Dulude !

 

Helloooo !
Alors ca faisait un moment qu’on avait plus causés beauté ensemble, et en fouinant dans mon étagère je suis retombée sur le livre de Cynthia Dulude et là je me suis dit que c’était le moment de vous en parler !

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Cynthia Dulude c’est qui ?

Une youtubeuse Québequoise qui vit à priori aux alentours de Montréal, dans une jolie maison avec un chat Lily #potterhead et son conjoint Pat’. (Et une piscine qui lui fait plein de misères).
Elle est à la base MAQUILLEUSE de formation et toujours maquilleuse en freelance, et sincèrement ça se voit car à mon sens ses tutos maquillage survolent de bien loin les tutos des youtubeuses qui ne sont pas formées dans le domaine! Ce livre à donc à mes yeux toute légitimité car elle est dans son domaine de prédilection.
Elle à également un blog beauté avec des articles très complet et oui elle teste vraiment tous les produits dont elle parle son blog est très très pro ! :
Par ailleurs elle fait des vidéos astuces beauté, maquillage d’halloweens ( supers 😉 ) et des vlogs ou on cause jardinage et déco entre autres, elle est aussi fan de Harry Potter  ! Bref vous l’aurez compris c’est ma youtubeuse préférée et je suis ravie d’avoir un alibi pour vous en parler ! Quand je la vois dans ses vlog elle à l’air toute naturelle et super sympa je suis sure qu’on aurai pu s’entendre super bien si on s’était connues ! #fangirl !

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Je la suit dans ses aventures depuis des années maintenant et depuis tout ce temps elle ne perds pas en naturel et sympathie elle ne copie personne et garde son style et c’est ça que j’apprécie !
Bon j’arrête après vous allez croire que mon avis n’est pas objectif !

Le petit Guide de la beauté :

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Voilà le titre du livre, il s’adresse il me semble, à tout le monde; qu’on soit novice en matière de beauté ou plus expérimenté tout le monde pourra y trouver conseils et astuces.
Notez quand même que Cynthia est engagée contre le « bodyshaming », elle a choisis des modèles vrais, et naturels pour cet ouvrage et elle vous incite à avoir confiance en vous à abandonner vos complexes « se sentir belle c’est 70% de mental et 30% de physique » et elle a bien raison !

 

Comment est composé le livre :

Une partie Maquillage :

 

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Les bases :

Avec un petit historique de la beauté, des jolies photos d’enfance de Cycy 😉.
Elle nous livre sa trousse de maquillage de base

Quels sont les bons pinceaux à avoir mais aussi comment les entretenir !!! > info indispensable !
Puis on continue en allant de la péremption des cosmétiques, aux erreurs à éviter en passant par les couleurs, les formes de visage.

Focus sur les Yeux :

Leurs forme type de paupières, comment marier les ombres, les liner, les sourcils ….etc… bref aucun détail n’est oublié !

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Focus sur le Teint :

Couvrance, fini, application, le fond de teint n’aura plus de secret pour vous. On parle du cache cerne fard à joue, contouring bref un joli teint !

Focus sur les levres :

Comment les maquiller, quel type de rouge choisir , les différents produits lèvres et leur tenue … tout est dit !

Transformations :

On passe aux 3 « avant /après »

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Elle nous montres différents types de maquillage , acné , teint inégal , âge.
Et je sais que les photos ne sont pas retouchées mais quand je vois ce qu’elle fait sur l’acné je me dis qu’il me faut Cynthia dans ma salle de bain tous les matins !

Une partie Beauté :

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Visage :

Cynthia nous dévoile à nouveau les basiques beauté à avoir à la maison et les routines à suivre matin et soir en insistant sur l’importance du Démaquillage !
Elle nous livre aussi des astuces points noirs, boutons, cernes , poches, bonne mine ….

Le corps :

Peaux sèches , cellulite, protection solaire, autobronzant parfum, manucure tout y est bien expliqué accompagnés de recettes de masques maisons !

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Une section Cheveux :

On y retrouve à nouveau la trousse de base, le cuir chevelu, coloration , astuces et recettes maisons pour cheveux. Et des techniques de brushing boucles astuces cheveux et erreurs à éviter !

 

Ce que j’en pense :

Ce livre est un basique de la bibliothèque, il y rassemble des techniques de pros, conseils de base, bon sens et astuces.
Je l’ai lu une première fois en entier, mais j’y reviens un peu comme une encyclopédie quand je cherche telle ou telle info.
Ce n’est pas purement un livre de maquillage, ou un livre d’inspirations, assez différent par exemple des livres de Bobbi Brown en matière de maquillage et c’est justement ça qui est intéressant car elle ne refait pas ce qui existe déjà !

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Je trouve que cet ouvrage est super pour tout le monde simple clair, efficace et très complet ! Bref un indispensable qui même si je ne m’en sers pas au quotidien je suis ravie de l’avoir sous la main en cas de besoin et surtout se sont de VRAIS conseils de pro ! Pour des maquillages pas trop chargés ni faux !

 

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Bref vous l’aurez compris j’aime beaucoup cet ouvrage, le seul truc qui me manque c’est le détail de « comment camoufler un bouton » ahahah ma grosse problématique du moment ! Elle à fait une vidéo maquillage d’acné sur sa chaine qui est très bien mais ça ne rends pas comme ça sur moi! Les complexes ont la vie dure !
Soyez sures que si je n’avais pas été sur un autre continent je l’aurais embauchée pour mon mariage ou je serai allée suivre les cours de maquillage qu’elle donne à Montréal !

Alors vous avez des livres ou des astuces maquillage vous aussi ?Vous connaissiez déjà Cynthia?

Belle journée à bientôt !

J’ai trouvé le livre chez Cultura !

La chaine YouTube de Cynthia: Cynthia Dulude

Son blog: Maquillage de Cynthia

Sa chaine de VLOGS:  Les vlogs de Cynthia

 

Celle qui à dit F*ck, le livre pour toutes les perfectionnistes ! Les livres qui nous veulent du bien #8

 

Bonjour à toutes ( ouais aujoud’hui je m’adresse plus au nanas ) ou aux mecs qui sont en quête de cadeau pour leur chère et tendre !
La semaine dernière j’ai littéralement dévoré ce livre que j’ai découvert sur le compte insta de carofromwoodland. J’ai lu le résumé et je me suis totalement retrouvée dans cette nana maniaque de l’organisation du contrôle et du « tout doit être parfait »
Le sous titre est très révélateur : « Journal d’une imparfaite qui décide d’en finir avec les prises de tête »

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Il raconte quoi ce livre? 

Extrait du Résumé :
« Mon quotidien n’est plus que to do lists et de longues heures de réflexion sous la douche : comment être à la fois Caroline Ingalls de mon foyer et l’Oprah Winfrey de mon job ? »
Le résumé complet :

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Etant donné que mon rêve serait de devenir un mix de Bree van de Kamp , Kate Middleton & de Martha Stewart, voyez vous je me suis sentie concernée!

Si vous aussi ce résumé vous parle ouvrez ce livre dès que possible !
Sous forme de journal, ( un peu façon Bridget Jones) ce livre retrace l’enquête d’Alice, perfectionniste et « attachiante » qui se lance en quête de mieux être et de bonheur et d’acceptation de l’imperfection !
J’ai littéralement adoré ce livre, et en ce moment je suis dans ma période de lecture de livre sur le perfectionnisme (dont je vais bientôt vous parler), et ce livre est juste tombé à pic ! Sous couvert d’humour de petits dessins et d’anecdotes du quotidien de la vie d’ALICE, ce livre nous amène tout en douceur à une réflexion intéressante sur le lâcher prise et le mieux être. Il pointe du doigts nos défauts (les miens en tout cas) sans nous culpabiliser ni nous dire de changer !
Mais aussi sous l’humour de ce journal, les auteures Anne -Sophie et Fanny Lesage nous livrent plein de petites astuces ou exercices réellement applicables au quotidien pour faire du bien à son esprit et apprendre tout doucement à lâcher prise ! Le ton est léger les phrases percutantes. Elles nous donnent également de bonnes références d’ouvrage au cas ou vous souhaiteriez vous aussi menez  ou approfondir votre enquête comme Alice.

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Il est facile à lire et justement pas prise de tête avec des tournures alambiquées, à relire 3 fois avant de voir ou on va ! Non Non, rien de tout cela, de l’humour, du clair du concret. On s’attache assez vite à Alice qu’on soutien totalement dans sa démarche de mieux être. Et il faut le dire on à beaucoup de compassion pour l’homme qui partage son quotidien 😉
Ce livre est joliment illustré par « Léna Piroux » qui agrémente elle aussi avec beaucoup d’humour le discours des auteurs .

A qui s’adresse ce livre :

A moi! C’est-à-dire aux trentenaires (d’ailleurs Alice à 33ans) même si vous n’avez pas 30an!, qui sont stressées de tout réussir parfaitement ou qui cherchent à voir la lumière au bout du tunnel, qui se disent que « oui, rien n’est parfait » mais comment faire avec ? Aux filles qui ont enfin décidées de se foutre la paix et de lâcher prise !
Mais aussi à tous les autres ayant envie de lire un bouquin drôle et pourvu de bon sens ou aux gens sur la voie de l’optimalisme.
Il est donc à mettre entre toutes les mains et messieurs si votre compagne est « attachiante » elle aussi offrez lui ce livre c’est un joli cadeau !

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Les auteures:

Anne Sophie et Fanny Lesage , sont sœurs jumelles  et à l’origine du projet « holi me »  newsletter feel good chaque semaine dans votre boite mail.

Quelques morceaux choisis :

« quelle est la dernière chose à laquelle je pense en me couchant ? Je me repasse en boucle ma to-do list du lendemain (#boulot#texto#dodo) »

« hypochondriaque [….] c) je vois des taches noires, j’hyperventile…j’ai une tumeur au cerveau…EXACTEMENT comme l’un des patients de l’épisode de Grey’s anatomy devant lequel je me suis couchée hier (coincidence ?) »
Bon je n’en mets pas d’autres car j’ai beaucoup ris et je me suis retrouvée tout au long de ce livre je ne veux pas vous gâcher la lecture !

 

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Et vous quel est votre livre du moment ? 

Ah et au fait je ne suis toujours pas sponsorisée pour vous parler des livres hein, je l’ai juste acheté et bien aimé 🙂 il est trouvable par ici si ca vous chante 🙂

Et vous pourrez d’ailleurs retrouver pleins d’autres livres qui nous veulent du bien dans le menu du blog !

Très belle journée !

Tea & Book [TAG]

Bonjour !

Aujourd’hui je viens avec un [TAG] NOOON pas possible ?

( vu que j’en ai jamais publié je vous explique vite faite le concept: Un tag c’est une série de questions qui circule de blog en blog ou les bloggeuses répondent parce que elles trouvent l’idée sympa 😉

C’est un Tea Book tag que j’ai trouvé sur le blog de teatimeinbloomsbury  😉 aussitôt adoré aussitôt adopté !

Il cause donc Livre et Thé j’ai adoré l’idée alors j’y vais 😉
Bon on va d’emblé retirer de l’équation la Saga Harry Potter qui à elle toute seule aurait pu presque répondre à toutes les questions, mais comme on veut ouvrir nos horizons….
Sortez la théière et le Plaid!

Thé English breakfast

Un livre que tout le monde t’a recommandé et que tu as donc fini par lire :
Orgueil et préjugés de Jane Austen, je ne regrette pas (ouais j’avais une grâve lacune littéraire) même si j’ai pas été totalement transporté j’ai beaucoup aimé et j’en lirai sûrement d’autres !!
Et je vais m’attaquer à la Couleurs des Sentiments qu’on m’a offert et que je n’ai pas encore lu !

Mon Thé English breakfast préféré est celui de chez Clipper 😉

amazon orgeuil et préjugés

 

Thé Earl Grey

Un livre sombre qui t’a laissé une forte impression même après l’avoir terminé :
Justement comme ce thé l’indique, 50 Nuance de grey dont j’ai aimé l’opus 1 et 2 et abandonné lâchement le 3e.

Mon Earl grey préféré, est celui de chez Harrods et quand y en à plus, c’est le Bio de chez Clipper 😉

Rooibos

Un livre qui t’a fait découvrir un autre pays :
Harry Potter avec le monde de la magie ça compte ? Nooon Sinon « le Vieux qui ne voulais pas fêter son anniversaire » de Jonas Jonasson que j’ai totalement dévoré et adoré. Il m’a fait découvrir la SUEDE avec humour et fantaisie

Mon Rooibos préféré est natuureeeee !

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Thé Chaï

Un livre de ta PAL, que tu es sûr(e) d’aimer avant même de l’avoir lu :
-Les prochains Agatha Raisin , les Harry Potter en VO

AH la honte je ne bois pas de thé chai ! Voilà tout est dit !

Thé Darjeeling 

Une pépite que tu aimes tellement que tu la recommandes à tout le monde :
Les Livres de Agatha Raisin tellement faciles et drôles à lire ! Je les adore même si ce n’est pas de la « haute littérature » !

Je n’ai pas de Darjeeling préferé il faut juste qu’il soit de bonne qualité.

Thé Oolong 

Le genre livresque que tu considères comme ton péché mignon :
Les livres à lire sur la plage du style de ceux de Sophie Kinsella, Lauren Weisberger,(le diable S’habille en prada) Plum Sykes ( Blonde attitude) etc…et les livres au titres humoristiques 😉

Oolong caramel au beurre salé

Ginseng 
Un livre qui t’a fait(e) sortir d’une panne livresque:
Comment je suis devenue irrésistible de Mindy Klasky série « coup de foudre et sortilèges » encore de la noble littérature 🙂 , Un livre qui cause de magie bien-sur !
Pour plus littéraire : Le cercle littéraire des amateurs d’épluchures de patates M.A Shaffer& A. Barrows que j’ai adoré et qui m’a réconcilié avec les livres après plusieurs déceptions.

Ma tisane citron gingembre qui me booste si besoin!

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Infusion Camomille

Un livre qui t’a endormi(e) et que tu n’as pas pu finir :
Un livre que j’aurai vraiment voulu aimer mais je ne suis pas arrivée au bout malgrès les personnages attachants, Karen Joy Fowler « le Club Jane Austen ».

Ma tisane du soir est Nuit tranquille ou Marchand de sable de chez Clipper

L’assam 

Un (des) livre(s) qui t’a chamboulé(e) mais que tu n’as pas pu reposer avant de l’avoir fini:
Que je n’ai pas pu reposer : Le mystère de sherlock J.M Erre & Ensemble c’est Tout de Anna Gavalda
Qui m’ont chamboulé: Le Scaphandre et le papillon de J.D Bauby & Le Syndrome du Bocal de Claude Pinault ( oui j’ai lu encore plein d’autres livres sur les Locked-in Syndrom c’est un peu ma passion étrange > déformation professionnelle)

Le thé assam étant assez costaud je n’en bois que très peu !

Thé vert Matcha 

Le livre que tu considères comme le joyau de ta bibliothèque.
Je n’ai pas de Livre Rare donc celui-ci est tellement beau (D’ailleurs on en parle des illustration de livres anglais qui sont toujours tellement plus magnifiques?) 😉 ?
Marry Poppins de PL Travers en VO .

Le thé matcha je n’en ai jamais bu, un jour j’espère bien préparé, même si j’en ai souvent utilisé en pâtisserie ! Alors je vous donne mon thé vert préféré : le thé des sources de Palais des Thés

 

amazon

 

 

J’espère que ce petit tag vous à plus, n’hésitez pas à me partager vos recommandations littéraires.
Si ce petit TAG vous plait et que vous souhaitez le reprendre la version d’origine que j’ai piqué était sur le blog de Tea time in bloomsbury. Je serai ravie de vous lire !

si vous avez envie d’explorer mes autres articles lecture ils sont par ici : Agatha raisin, lectures d’été , christophe andré .

Bonne infusion

Healthy, Calme & Sexy grâce au Yoga ?/ Les livres qui nous veulent du bien épisode #7 (2/2)

Bonjour !
Je vous retrouve aujourd’hui pour continuer à vous vendre du rêve avec la suite de mon article sur les livres de Tara Stiles ! ( Si vous ne l’avez pas lu, la première partie est ici )

Je vais donc finir aujourd’hui avec les 2 opus, Le yoga qui nourrit et Mince Calme et Sexy !

livres yoga tara stiles 2

Commençons par mon préféré des 2 :

Mince Calme et Sexy !

mince calme et sexy 1
Le titre sobrement évocateur qui fais réver 😉

Ce que le livre nous promet :

200 postures de Yoga pour changer votre vie , tonifier votre corps et méditer.

Des programmes en 15 min sur mesure élaboré par Tara Stiles (19,90€)

Il est découpé en 10 chapitres :
les 1-2-3 nous donnent des bases et notamment comment réaliser les postures et différents types de respiration.
puis le 4 : slim yoga : tonifier , bruler les graisses , booster le métabolisme.
le 5 : calm yoga :postures relaxantes, postures de sommeil
le 6: sexy yoga : pour se sentir séxy… 😉
7 fit yoga : sculpter , tonifier, force
8  gorgeous yoga : « bonne mine », peau nette, confiance, teint
9 heathy yoga : allergies, mal de dos, canal carpien, tr digestif, gueule de bois, mx de tête ; maladies cardiaques, infertilité , décalage horaire, vertiges

Chapitre 10: passez au niveau supérieur

Les séquences sont bien claires et visuelles avec des consignes simples et des photos de Tara elle même ( tant qu’à faire) !

Bon bref vous l’aurez compris une fois que vous avez fait tout le livre vous serez la femme parfaite , en forme et canon … Non je déconne !

tara mince livres

Je pense quoi de ce livre :

Je l’aime beaucoup c’est pour ca que je vous en parle.
Déjà, il est bien fichu et l’idée est de piocher des séquences qui correspondent à vos besoins et d’en faire une de 15 min environ tous les jours.

Ma séquence préférée est « booster votre métabolisme » c’est une séquence de réveil qu’on peut faire dans le lit !!!! HIHIHI
D’ailleurs je vous en partage une version vidéo dans mon article sur la salutation au soleil.

Dans les faits, jamais de la vie que je fais une séquence de 15 min tous les jours mais par contre dans les période ou j’en ai besoin je trouve vraiment mon bonheur !

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A qui s’adresse ce livre :

Normalement à tous, à mon sens aux personnes pratiquant ou ayant déjà pratiqués le yoga ( femmes enceintes abstenez vous et penchez plutôt pour le yoga prénatal).
Les postures bien qu’expliquées en début d’ouvrage ne sons pas forcément claires ( déjà pour quelqu’un qui pratique) par ailleurs il faut quand même jeter un œil au livre entre chaque posture (a moins de connaître la séquence par cœur ) et méfiez vous, vous risqueriez de vous faire mal si ce n’est pas bien fait !
Bien que très clair il est moins accessible que des frères « le yoga qui nourrit » et le « yoga qui soigne »pour les novices.

Par contre si comme moi vous cherchez un ouvrage pour compléter une pratique de yoga régulière foncez vous y trouverez votre bonheur !

Elle donne également des cours en ligne sur Youtube mais il faut être anglophile ! Et je le redis, si vous n’avez jamais fait de yoga et que vous voulez vous y mettre faites le avec un prof dans un vrai cours  ;-). D’ailleurs je vous dit ca ici.

Le yoga qui Nourrit :

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C’est en fait le premier des 3 livres que j’ai commencé à lire, et sur le coup je l’ai trouvé bien mais en même temps, j’étais plutôt déçue, je ne savais pas trop à quoi je m’attendais mais pas à ça.

Voilà ce qu’il nous promet «  manger : 50 recettes véganes, super simples et rapides…, bouger : des séances de yoga illustrées pour booster vous reconnecter…méditer : des pratiques de méditation faciles…. »
En bonus «  2 programmes : 7 jour pour rayonner, 30 jours pour se transformer »

Tara y raconte son parcours de vie et son histoire avec son rapport à la nourriture, elle propose d’oublier les régimes ( très bonne idée) et de créer nos propres règles .
Chap 1 : comprendre les règles
Chap 2 : apprendre à aimer ( son tapis, son coussin, ca cuisine)
Chap3 : pratiquer ( le tapis, le coussin , la cuisine)
Chap4: les 2 programmes bonus.

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J’en pense quoi ?

J’ai bien moins accroché que les 2 autres. Déjà parce que je ne me retrouve pas forcément dans les difficultés dont elle parle avec l’alimentation. D’autre part parce que je trouve les séances illustrées absolument pas claires ( par rapport aux autres ouvrages) et difficile à lire en même temps qu’on pratique. En plus elles sont HYPER longues ! (clairement je ferais jamais 50 min de Yoga le matin avant d’aller bosser soyons honnête !)

La séquence cardio par exemple, fait 31 postures !!! Incluant des postures type le corbeau, le corbeau en torsion, le corbeau en vol (irréalisables pour moi ) et je pense très complexe à faire sans prof !

Et la séquence du soir en contient 25 , dont un pont complet !

yoga qui nourrit1

Elle n’explique pas vraiment quoi faire à la place des postures improbables dommage!

Les recettes :

Comme une grosse partie des livres écrits par des américains, c’est très compliqué de suivre leur recettes avec nos fruits et légumes de saison, une bonne partie des jus et smoothie sont plutôt estivaux ( mais les smoothies sont à base de fruits essentiellement congelés donc gérables ) toute l’année.
Pour les recettes petit dej vous y trouverez entre autres, granola, pain perdu, toast à l’avocat ( on en parle du prix des avocats en ce moment ou c’est tabou dans le mouvement healthy ? ) .
Il y à aussi quelques soupes, bien sur des salades aussi, des wraps, de la patate douce et du kale  😉 des plats vegan et desserts.

Je vous partage la recette du :

Healthy Frosty ( idéal pour l’hiver)
Pour 2 personnes :
1 banane congelée ou 1 banane et 6 glacons
250ml de lait d’amande
2 cuill à soupes de Purée d’amande
1càS de cacao en poudre (personnellement je met du cacao cru)
1 cà s d’extrait de vanille
1àc de cannelle en poudre ( je vous parle de ces vertus ici)
1cà S de sirop d’érable.

Le programme 7jours, pour rayonner est un programme très détaillé et probablement très bien si vous ne travaillez pas ou êtes en vacances car sinon c’est très chronophage (oui bon il faut savoir ce qu’on veux dans la vie me direz vous).

Et le programme sur 30 jours c’est pareil mais pour 30 jours 😉 bon je pense que en effet si vous suivez ça 30j à la fin vous aurez maigri et vous aurez une plus belle peau mais bon vous allez vous lasser des recettes je pense ( vous pourrez tjr compléter par ceux de GP ici ) et si vous travaillez je serais curieuse de voir si ca marche mais personnellement j’ai pas follement envie de tester.

A qui s’adresse ce livre :

Je pense que idéalement il parle certainement très bien aux personnes qui souhaitent perdre du poids ou ayant des difficultés ou troubles alimentaires, ou ayant un rapport complexe à la nourriture. Ce qui n’est pas mon cas et ce pourquoi je ne m’y suis pas retrouvée ! (d’ailleurs il y à une séquence intitulée « anti trouble alimentaires ».
Mais si vous voulez pratiquer les séances dans le livre je vous conseille très fortement de commencer en parallèle une pratique avec un prof de yoga sinon c’est franchement risqué ou alors ne faites que les postures hyper simples.
Sinon il faut un très bon niveau de yoga !

Vous aussi vous avez des livres de Yoga ? OU vous êtes déjà minces, calmes et sexy ? 

Vous pourrez retrouver le Livre de Tara par ici :YOGA : Mince, Calme, Sexy *AF*

Belle journée

Mes articles sur le yoga : Pourquoi commencer ? , La salutation au soleil , idées kdo yoga .

Les livres qui nous veulent du bien : Méditer Jour après jour , livres de cuisine healthy ici et

Se soigner , être mince & apaisée grâce au Yoga?/ Les livres qui nous veulent du bien épisode #7 (1/2)

Bonjour à tous !

Je vous retrouve encore pour des livres qui nous veulent du bien, vous avez vu mon titre racoleur qui vous vends du rêve ?

Parce qu’aujourd’hui je vais vous vendre du rêve grâce aux livres de Tara Stiles ! (Encore une fois ce n’est toujours pas plus ma copine que Gwyneth ou Tanya mais je suis tombée en amour de 2 de ces livres et en tant que Yogaddict il fallait que je vous partage ça !)

Alors c’est qui cette Tara Stiles?

Tara Stiles c’est une jeune américaine ( oui encore une ), danseuse classique, ancienne mannequin, qui en à eut assez de vivre à l’encontre de son corps et qui à créé avec son mari son propre syle de Yoga, le Strala yoga .
Elle est plutôt longiligne et elle a été déclarée par Vanity Fair « l’instructrice de Yoga la plus cool  au monde»

livres tara stiles yoga acceuil 1 & insta

Le Strala Yoga c’est quoi ?

C’est donc le style créé par la belle Tara, « Strala » signifie Rayonner en suédois, c’est à mon sens un mic-mac de posture de yoga traditionnel, il se veut libre, dynamique et décomplexé, mais quasiment sans pratique spirituelle ou méditative.
Contrairement au hatha yoga ou au yoga Nidra par exemple.

le Strala s’adresse à qui ?

A priori d’après Tara à tous ! D’après moi à des personnes qui pratiquent déjà le yoga quelque soit sa forme ou qui en ont déjà pratiqué ! Mais bon on n’est pas ici pour causer type de yoga mais plutôt de ces ouvrages .

J’en ai acheté 3, d’abord le Yoga qui Nourrit et Mince Calme et Sexy et enfin le Yoga qui soigne!
Je vais vous causer des 3 par ordre de préférence. ( j’ai du couper l’article en 2 car sinon il était trop long, vous trouverez donc la suite la semaine prochaine Sur le blog)

livres yoga tara stiles 2

Aujourd’hui je ne vous parle donc que de mon préféré :

Le Yoga qui soigne :

le yoga tara stiles1
S’il ne devait y en avoir qu’un ce serait celui là !
C’est le plus accessible de tous à mon sens et surtout le plus utile !

Ce que ce livre nous promet :

« des postures qui font du bien pour guérir le corps et l’esprit  »
« acné , allergies , anxiété…rhume,thyroide, vertiges, maux de ventre …. »

En bonus vos cures de yoga : weekend détox & rangement, inspiration ou détente et remise en forme.

Il y à quoi dans ce Livre? 

-3 chapitres d’introduction sur le yoga et ses bienfaits .

-La « yogathérapie de Aà Z » avec une cinquantaire de maux, ou troubles.
-Puis les weekend de Yoga.
-En fin d’ouvrage une bibliothèque des postures plutot necessaire !

yoga qui soigne tara 2

Ce que j’en pense :

Je l’aime beaucoup, je le trouve très complet et j’ai déjà essayé plusieurs enchainements, parfois il m’a beaucoup aidé, parfois moins mais comme ce sont des enchainements simple ca vaut toujours le coup de tenter !

Ceux que j’utilise le plus souvent sont celui du rhume, celui des maux de ventres et maux de tête.

Les consignes son simples et les enchainements ne contiennent que quelques postures souvent très simples :
« grippe » 3 postures hyper simples pareil pour les « maux de ventre » et la migraine. Le « rhume » 5 postures très accessibles, 4 pour la « thyoride » un peu plus complexes ( avec une charrue et une chandelle)

Concernant les week-end:
Franchement vu le bordel actuellement dans ma maison et mon esprit il serait judicieux que je teste celui « detox et rangement » avec 2 longues séances de yoga & une sieste 😉 au programme du jour 1 par exemple !

yoga qui soigne tara 3

Conclusion :

Je ne regrette pas du tout du d’avoir acheté ce livre, je m’en sert tout le temps et il est toujours accessible !
Moi qui suis très médecines douces, je l’utilise vraiment à chaque bobos! ( par contre je ne redirais jamais assez que cela ne remplace Jamais une consultation médicale mais peut être utilisé en parallèle d’un traitement par exemple pour le rhume ou autre …)

Bref je suis conquise !
La semaine prochaine je vous parle de ses copains le yoga qui nourrit et Mince Calme et sexy !

Et vous vous connaissez Tara ? Vous aussi vous faites du yoga « qui soigne » ?
Belle journée

Je vous cause Yoga Par ici et par .

Le body book de Cameron nous veut aussi du bien !

Vous pourrez trouver le livre le yoga qui soigne sur  amazon Le Yoga qui soigne **