astuces jardin

Entretenir ses outils de jardin avant l’hiver

Oh ben tiens un article Jardin pour changer ! Bon je me réveille un peu tard on est presque en hiver mais justement c’est le bon moment pour ranger les outils de jardin ! Alors là je sent qu’une question ABSOLUMENT ESSENTIELLE vous vient à l’esprit ! OH oui mais comment bien conserver / protéger …

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astuces santé yoga

Lâcher prise , comment faire ?

Bonjour à tous , Aujourd’hui je vous reviens avec un vaste sujet, hyper à la mode en ce moment « le lâcher prise » , vous savez quand vous êtes hyper stressé et que quelque chose vous obsède ou vous angoisse et que tout le monde vous dis «  tu sais tu devrais vraiment lâcher prise » spoiler …

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astuces automne santé

Accueillir l’automne, mes petits conseils .

Bonjour à Tous, Nous y voici nous y voilà l’été s’en va ! Pour Accueillir l’automne de bonne humeur une petite adaptation est parfois nécessaire. C’est un des changements de saison clé de l’année avec la transition hiver/printemps . Nous avons souvent bien changés de rythme en été et nos organismes n’ont pas tellement envie …

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astuces santé yoga

Apprendre à Méditer

Bonjour à Tous , Aujourd’hui je viens avec un sujet à la fois évident et en même temps pas tant que cela ! Alors oui qu’on se le dise la méditation c’est clairement à la mode, et c’est tant mieux car avec tous les bienfaits que ça apporte à l’esprit, au corps et aux gens …

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