Les plantes médicinales #2: La Prêle

Bien le bonjour !

Dans cette rubrique que nous avons inaugurés en Janvier sur les plantes qui nous veulent du bien je vous ai parlé des plantes de Crête, aujourd’hui on y va avec une plante plus locale !

Dans cette rubrique consacrée à la Phyto au sens large on va parler des plantes médicinales ! ( uniquement celles faciles à trouver et à utiliser !)

Zoom sur la Prêle!

La prêle:

De son vrai nom :Equisetum arvense  elle est de la famille des équisétacées.

la partie utilisées en phyto: la tige aérienne stérile

Elle est la plante la plus riche en Silice (sous forme de silicates hydrosolubles) un élément des 12 éléments principaux de notre organisme , elle contient aussi des Flavonoides (antioxydants)!

Ca veut dire qu’elle est reminéralisante pour notre petit corps .

prele

Ses actions :

Elle nourrit le tissus conjonctif, la conjonctive osréo-articulaire et favorise la synthèse du cartilage.

Augmente la synthèse du collagène > pour les cartilages et la peau

Astringeante et citatrisante hémostatique

Action diurétique faible ( à mon experience quasiment pas )

Action anti-inflamatoire et antalgique ( tanins et saponosides)

 

Dans quel cas est-elle indiquée :

*Conseillée post chirurgie ( ou tout types de convalescence), pour se remettre au mieux.

*Troubles de minéralisation osseuse type :

-ostéoporose

-consolidation de fractures

-sénécence, arthroses

– entorses

*En cas de troubles trophiques cutanés :

-troubles de cicatrisation

-ulcères cutanés

-escarres

-problèmes de phanères : pertes des cheveux ou ongles & cheveux cassants.

 

Et elle est consommables à tous les ages de la vie mais pour les enfants c’est toujours mieux d’attendre 12ans .

Comment la consommer :

En décoction ou tisane ( infusion 15 min à couvert ) ou en gélules.

Pour Info je l’utilise personnellement en infusion , 1cà S pour 2 tasses , et je bois 2à3 tasses par jour , le GOUT est très neutre donc aucune inquiétude et se mélange très bien avec une autre plante telle que le cassis ( dont je vous parlerai en épisode2 )

En cure de max 1 mois , idéalement en prévention 1x/an par exemple .

Pour ma part je suis en cours de ma première cure cette année donc je ne peux pas encore vous donner mes résultats ! Mais promis je viendrais les ajouter !

Elle est inscrite à la pharmacopée européenne. #clafete

 

 

Déconseillée chez la femme enceinte.> comme à peut près TOUT!

Attention: Une plante quelle quelle soit ne remplacera JAMAIS l’avis d’un médecin ou professionnel de santé éclairé , ni un médicament! En cas de maladies demandez toujours l’avis de votre médecin ou pharmacien . En cas de grossesse ou allaitement ou DANS LE DOUTE ABSTENEZ VOUS !

28 réflexions sur “Les plantes médicinales #2: La Prêle

    • bioteafull dit :

      merci beaucoup ! je vais en faire de plus en plus j’espère que tu trouveras ton bonheur ! Des adresses de quoi ? ( ou trouver les plantes? ou la marque de celle que je prends ) ? du coup je vais simplement à la pharmacie en fait 😉 belle journée !

      J'aime

    • bioteafull dit :

      Alors oui est non , si tu prends 2 plantes ayant une même « action » ca n’a pas grand intérêt mais si tu prends 2 plantes qui se complètent ou ayant une action cohérentes elles vont se potentialiser (une va aider l’autre à travailler par exemple) . Par exemple pour l’artrose la prêle va bien avec le cassis qui est anti inflammatoire , une va reminéraliser pendant que l’autre atténue la douleur. belle journée

      Aimé par 1 personne

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