Bonjour à tous ! Alors me revoilà pour vous causer d’un programme de la douce Georgia ! Comme vous le savez je pratique le Hatha yoga depuis quelques années et quand j’ai vu que Georgia Horackova (qui entre temps est devenue prof de yoga) lançait un nouveau programme je n’ai pas hésité longtemps ! Je …
Bonjour à tous Aujourd’hui je pose une question sur laquelle j’ai discuté avec beaucoup d’entre vous , du coup je me suis dit , et pourquoi pas un article ? Ayant changé de rythme de vie à la rentrée je ne peux malheureusement plus assister à mon cours de yoga préféré. Passé cette tristesse il …
Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous reviens avec un sujet de base dans notre santé : l’immunité ! Des riches rencontres que j’ai pu avoir avec les pharmaciens et médecins qui dispensent ma formation de phyto on en revient toujours aux bases : Une alimentation saine & une immunité en béton (les 2 …
Bonjour à tous ! A l’occasion de la semaine du yoga dans l’éducation et comme l’idée m’a été soufflé par une d’entre vous, je vais vous faire un petit article sur le yoga pour apaiser les petits loulous ! Alors peut être le savez vous (oupas) mais je travaille entre autre avec des enfants présentant …
Bonjour à tous ! Je vous retrouve encore pour des livres qui nous veulent du bien, vous avez vu mon titre racoleur qui vous vends du rêve ? Parce qu’aujourd’hui je vais vous vendre du rêve grâce aux livres de Tara Stiles ! (Encore une fois ce n’est toujours pas plus ma copine que Gwyneth ou Tanya mais …
Allez, me voilà de retour avec un nouveau sujet sérieux (quand vous en aurez assez, faites le moi savoir) ayant eut des rebondissement dans l’affaire qui à inspiré mon article sur la bienveillance, je vais donc partager un autre de mes cheval de bataille ( chevaux ? ) la colère et l’apaisement ! Je plante le décor: …
Il y à quelques temps je vous ai causé yoga, maintenant que vous êtes convaincus de ces bienfaits je vous entends me dire « oui mais y à pas de cours près de chez moi, j’ai pas le temps… » …Tout ca c’est vrai !
Alors je vous propose aujourd’hui un petit argument de plus pour vous convaincre de commencer : la salutation au soleil !
Aujourd’hui je vais vous causez du programme sportif et alimentaire Get Green and Sexy de Georgia Horackova ( #GGS) ! Je vous conseille une petite tasse de thé détox pour vous mettre dans l’ambiance l’article est un poil VRAIMENT long ! C’est quoi ce programme? C’est un programme sur 8 semaines, basé sur des entraînements …
Aujourd’hui je voudrais vous parler un peu de YOGA ! Vous connaissez probablement cette discipline qui est de plus en plus répandue ! Et encore plus sur les blog « santé , beauté , forme… » c’est un peu la tendance du moment ! Le Yoga c’est quoi ? : Pour moi le Yoga c’est une pratique qui permet très pragmatiquement de …
