J’ai testé Le programme de Yoga Karmasana de Georgia Horackova !

Bonjour à tous ! Alors me revoilà pour vous causer d’un programme de la douce Georgia ! Comme vous le savez je pratique le Hatha yoga depuis quelques années et quand j’ai vu que Georgia Horackova  (qui entre temps est devenue prof de yoga) lançait un nouveau programme je n’ai pas hésité longtemps ! Je … Lire la suite J’ai testé Le programme de Yoga Karmasana de Georgia Horackova !

Le yoga avec les Enfants : Les apaiser pour bien ronfler ! (yoga du sommeil)

Bonjour à tous ! A l’occasion de la semaine du yoga dans l’éducation et comme l’idée m’a été soufflé par une d’entre vous, je vais vous faire un petit article sur le yoga pour apaiser les petits loulous ! Alors peut être le savez vous (oupas) mais je travaille entre autre avec des enfants présentant … Lire la suite Le yoga avec les Enfants : Les apaiser pour bien ronfler ! (yoga du sommeil)

Se soigner , être mince & apaisée grâce au Yoga?/ Les livres qui nous veulent du bien épisode #7 (1/2)

Bonjour à tous ! Je vous retrouve encore pour des livres qui nous veulent du bien, vous avez vu mon titre racoleur qui vous vends du rêve ? Parce qu'aujourd’hui je vais vous vendre du rêve grâce aux livres de Tara Stiles ! (Encore une fois ce n’est toujours pas plus ma copine que Gwyneth ou Tanya mais … Lire la suite Se soigner , être mince & apaisée grâce au Yoga?/ Les livres qui nous veulent du bien épisode #7 (1/2)

La salutation au soleil et ses bienfaits !

Il y à quelques temps je vous ai causé yoga, maintenant que vous êtes convaincus de ces bienfaits je vous entends me dire « oui mais y à pas de cours près de chez moi, j’ai pas le temps… » …Tout ca c’est vrai ! Alors je vous propose aujourd’hui un petit argument de plus pour vous convaincre de commencer : la salutation au soleil !